北京(jing)時間7月31日，ESPN更新了2025-26賽(sai)季NBA30支球(qiu)隊實力榜，衛冕冠軍雷霆穩居(ju)榜首，休(xiu)斯頓火箭憑借杜蘭特的(de)加盟升至(zhi)第二，而(er)本賽(sai)季在自由(you)市場(chang)大展(zhan)拳腳的(de)快船(chuan)僅(jin)僅(jin)排在第七(qi)，休(xiu)賽(sai)期0補(bu)強的(de)勇士高居(ju)第九，湖人排在第十，ESPN的(de)排名引(yin)發廣(guang)泛爭(zheng)議。

雷(lei)霆第一(yi)：作為上賽季的總(zong)冠(guan)(guan)軍，雷(lei)霆在休賽期(qi)幾乎未做任何補(bu)(bu)強，僅通過選(xuan)(xuan)秀補(bu)(bu)充了托(tuo)馬斯-索伯和布魯(lu)克斯-巴恩希澤兩名新秀，但是他們(men)保留了亞歷(li)山(shan)大、杰(jie)倫-威廉姆(mu)斯、霍姆(mu)格倫組(zu)成(cheng)的冠(guan)(guan)軍核心，并成(cheng)功完成(cheng)三人的長(chang)期(qi)續約，將(jiang)爭(zheng)冠(guan)(guan)窗口鎖定(ding)至2020年代末期(qi)。 雷(lei)霆的底氣源于陣(zhen)容(rong)的完美(mei)平衡：亞歷(li)山(shan)大正(zheng)值巔峰（上賽季場(chang)均(jun)28.3分6.1助攻），杰(jie)倫-威廉姆(mu)斯入選(xuan)(xuan)最佳(jia)防守陣(zhen)容(rong)（場(chang)均(jun)1.9搶斷1.2蓋帽(mao)），霍姆(mu)格倫在內線筑起禁飛區（場(chang)均(jun)2.5蓋帽(mao)）。更可怕的是，他們(men)的替(ti)補(bu)(bu)席還坐著一(yi)大批悍將(jiang)。正(zheng)如ESPN所(suo)言："當一(yi)支球(qiu)隊的核心陣(zhen)容(rong)仍在漲球(qiu)期(qi)，且薪資(zi)結構健康，任何補(bu)(bu)強都可能是畫蛇添足(zu)。"

火(huo)(huo)(huo)箭(jian)第二：火(huo)(huo)(huo)箭(jian)以近乎"打劫(jie)"的方式(shi)從太陽換來(lai)杜(du)(du)蘭(lan)特，徹(che)底(di)改(gai)變(bian)了西部格(ge)局。這(zhe)位15屆全明星上(shang)賽(sai)季(ji)仍能場均砍下26.8分(fen)（命(ming)中率53%+43%），他的加盟不僅填補了杰倫-格(ge)林離隊(dui)后(hou)的進攻真空，更(geng)讓火(huo)(huo)(huo)箭(jian)的戰(zhan)術體系(xi)發生質(zhi)變(bian)。 外界普遍認為，火(huo)(huo)(huo)箭(jian)是最(zui)適合(he)杜(du)(du)蘭(lan)特的球隊(dui)，杜(du)(du)蘭(lan)特與申京的擋拆(chai)、與阿門-湯普森的快攻，將徹(che)底(di)激活火(huo)(huo)(huo)箭(jian)的空間型內(nei)線和(he)年(nian)輕后(hou)衛群。更(geng)值(zhi)得關注的是，芬尼-史密斯的加盟（上(shang)賽(sai)季(ji)三分(fen)命(ming)中率39.2%）和(he)卡(ka)佩拉的護(hu)框（場均11.2籃板(ban)2.1蓋(gai)帽），讓火(huo)(huo)(huo)箭(jian)從"攻強(qiang)(qiang)守弱"的偽(wei)強(qiang)(qiang)隊(dui)蛻變(bian)為攻防一體的真巨頭。

掘(jue)(jue)金第(di)三：休賽期，他們用(yong)首輪簽+小(xiao)波特換(huan)來(lai)了(le)卡梅倫約翰遜，這一(yi)操作不(bu)僅提(ti)升了(le)即戰(zhan)力，更是幫助掘(jue)(jue)金省(sheng)了(le)一(yi)大筆薪(xin)資(zi)，之(zhi)后，又用(yong)沙里奇換(huan)瓦(wa)蘭(lan)，瓦(wa)蘭(lan)是頂級的藍領(ling)中鋒，能給約基(ji)奇換(huan)來(lai)不(bu)少(shao)出場(chang)時間，隨后掘(jue)(jue)金2023年總(zong)冠軍(jun)成(cheng)員布(bu)魯斯-布(bu)朗1年合同重(zhong)返掘(jue)(jue)金，幾筆操作下來(lai)，掘(jue)(jue)金的實(shi)力不(bu)容小(xiao)覷。此外，核(he)心球(qiu)員約基(ji)奇持續(xu)高水準(zhun)輸(shu)出是球(qiu)隊(dui)的基(ji)本(ben)盤(pan)，如(ru)果穆雷健康歸來(lai)，重(zhong)回巔峰水準(zhun)，掘(jue)(jue)金依舊(jiu)是奪冠熱門球(qiu)隊(dui)。

此外，第(di)(di)四(si)是(shi)(shi)騎士，第(di)(di)五(wu)(wu)則是(shi)(shi)尼克斯，第(di)(di)六是(shi)(shi)森林(lin)(lin)狼！快(kuai)(kuai)船(chuan)(chuan)(chuan)排(pai)在第(di)(di)七，快(kuai)(kuai)船(chuan)(chuan)(chuan)在休賽(sai)期完成了比爾、科林(lin)(lin)斯、洛(luo)佩(pei)茲、保(bao)(bao)(bao)羅等(deng)多筆(bi)重(zhong)磅(bang)簽約(yue)，看(kan)似組(zu)建了"夕陽紅版銀河戰(zhan)艦"，賬面戰(zhan)力足以媲美雷霆和(he)(he)火(huo)箭，但是(shi)(shi)ESPN僅(jin)僅(jin)給出聯盟(meng)第(di)(di)7的(de)(de)(de)排(pai)名(ming)，該媒體(ti)表(biao)示(shi)快(kuai)(kuai)船(chuan)(chuan)(chuan)的(de)(de)(de)陣容看(kan)似豪華(hua)實則暗(an)藏(zang)危機。核心(xin)問(wen)題在于：36歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)羅、34歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)比爾、35歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)洛(luo)佩(pei)茲，加上32歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)哈登和(he)(he)33歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)倫(lun)納(na)德(de)，快(kuai)(kuai)船(chuan)(chuan)(chuan)的(de)(de)(de)首發五(wu)(wu)虎平均(jun)(jun)年齡(ling)高(gao)達(da)33.6歲(sui)(sui)，是(shi)(shi)聯盟(meng)最"老齡(ling)化"的(de)(de)(de)陣容之一。 盡管(guan)倫(lun)納(na)德(de)保(bao)(bao)(bao)持健康時仍(reng)是(shi)(shi)攻防一體(ti)的(de)(de)(de)頂級小前鋒（上賽(sai)季(ji)場均(jun)(jun)26.7分(fen)6.5籃板），但他(ta)過(guo)去(qu)五(wu)(wu)年因傷(shang)缺席(xi)了182場比賽(sai)的(de)(de)(de)事實不容忽視。快(kuai)(kuai)船(chuan)(chuan)(chuan)為清理薪資空間送走了鮑威爾，上賽(sai)季(ji)鮑威爾場均(jun)(jun)貢獻19.2分(fen)，而新(xin)援科林(lin)(lin)斯（場均(jun)(jun)13.1分(fen)）和(he)(he)比爾（場均(jun)(jun)17.6分(fen)）的(de)(de)(de)狀(zhuang)態均(jun)(jun)存在下(xia)滑風險(xian)。ESPN的(de)(de)(de)評(ping)價一針見(jian)血(xue)："快(kuai)(kuai)船(chuan)(chuan)(chuan)的(de)(de)(de)上限(xian)取決(jue)(jue)于倫(lun)納(na)德(de)的(de)(de)(de)膝(xi)蓋，下(xia)限(xian)則由保(bao)(bao)(bao)羅的(de)(de)(de)體(ti)能決(jue)(jue)定。"

第(di)八則是(shi)魔術！勇士(shi)(shi)(shi)排名跌(die)至(zhi)第(di)九(jiu)，勇士(shi)(shi)(shi)的(de)核(he)心問題在(zai)于：37歲(sui)的(de)庫(ku)里(li)、35歲(sui)的(de)巴(ba)特(te)勒和(he)格林(lin)，三(san)人未來兩年(nian)薪(xin)資總和(he)高(gao)達(da)2.866億(yi)美元，卻面臨著"廉(lian)頗老(lao)矣"的(de)殘酷(ku)現(xian)實(shi)。上賽季，庫(ku)里(li)的(de)三(san)分命中率降至(zhi)37.2%（職業生(sheng)涯最低），格林(lin)的(de)防守效率從(cong)聯(lian)盟前10%跌(die)至(zhi)前35%，而巴(ba)特(te)勒的(de)膝蓋傷(shang)勢更(geng)是(shi)讓他缺席了(le)28場比賽。 更(geng)雪上加霜(shuang)的(de)是(shi)，庫(ku)明加的(de)續約談判陷入僵局。這位22歲(sui)前鋒拒絕了(le)勇士(shi)(shi)(shi)提供的(de)2年(nian)4000萬(wan)美元合同(tong)，轉而尋求(qiu)年(nian)薪(xin)2500萬(wan)+的(de)頂薪(xin)。若談判破裂，勇士(shi)(shi)(shi)不(bu)僅(jin)失去未來核(he)心，還將錯過霍(huo)福(fu)德、梅(mei)爾頓等老(lao)將的(de)補強(qiang)機會(hui)。即便(bian)如此，ESPN依舊將勇士(shi)(shi)(shi)排在(zai)聯(lian)盟第(di)九(jiu)，該媒體認為，庫(ku)里(li)、巴(ba)特(te)勒、格林(lin)只要保(bao)證健康，絕對實(shi)力(li)不(bu)容小覷(qu)，上賽季如果不(bu)是(shi)庫(ku)里(li)受(shou)傷(shang)，勇士(shi)(shi)(shi)能(neng)在(zai)季后賽走得更(geng)長遠，勇士(shi)(shi)(shi)如果合理解決庫(ku)明加，補強(qiang)霍(huo)福(fu)德等人，他們仍(reng)有不(bu)可小覷(qu)的(de)戰力(li)！

湖人(ren)被(bei)ESPN排在(zai)第十位，引發(fa)廣泛爭議。事實(shi)上(shang)，他(ta)們(men)的(de)(de)休賽期(qi)操(cao)作堪稱"精準手術刀"：放走芬尼(ni)-史密斯后(hou)，用中產(chan)特(te)例簽下艾(ai)頓(dun)（上(shang)賽季場(chang)均16.3分7.2籃板(ban)），用雙年特(te)例簽下斯馬(ma)特(te)（前(qian)DPOY得主），徹底填(tian)補(bu)(bu)了(le)內線(xian)和外線(xian)的(de)(de)防守漏(lou)洞。 斯馬(ma)特(te)加(jia)盟，也(ye)彌補(bu)(bu)了(le)里夫斯的(de)(de)后(hou)場(chang)防守乏(fa)力的(de)(de)缺(que)陷，更重要的(de)(de)是，東契(qi)奇(qi)在(zai)今年夏(xia)季減肥成功，在(zai)補(bu)(bu)強上(shang)，也(ye)親(qin)力親(qin)為，新賽季美(mei)媒普(pu)遍好看他(ta)能拿下常(chang)規賽MVP。《露天看臺》指(zhi)出(chu)："湖人(ren)的(de)(de)防守升級被(bei)嚴重低估，他(ta)們(men)可能是西部最(zui)被(bei)低估的(de)(de)爭冠黑馬(ma)。"

而被外界普遍看好(hao)的獨行俠只排在第(di)(di)13名，雄(xiong)鹿則(ze)排在第(di)(di)14！對(dui)此，大家怎么(me)看呢？