北京時間(jian)7月29日，東契(qi)奇接受(shou)Men's Health雜志專訪，聊到自(zi)己休賽期的減重(zhong)訓練，有很多大家不知道的細節。從今年6月份開始(shi)，東契(qi)奇嘗試間(jian)歇性斷食計劃(hua)。每天(tian)早上完成90分鐘(zhong)高(gao)強(qiang)度晨練后，東契(qi)奇才會吃第一(yi)餐，一(yi)周中有6天(tian)都(dou)是如此。

此外，東(dong)契奇(qi)(qi)(qi)杜絕了一(yi)切垃圾食品，堅持低糖飲食，每天強迫自己(ji)咽(yan)下(xia)兩(liang)頓高蛋白(bai)(bai)正餐和一(yi)杯(bei)蛋白(bai)(bai)質奶昔(xi)。今(jin)年休(xiu)賽(sai)期，東(dong)契奇(qi)(qi)(qi)主要在克羅地亞訓練，一(yi)天兩(liang)次(ci)高強度特訓。東(dong)契奇(qi)(qi)(qi)說道：“如果我現在停下(xia)來，這(zhe)些努力就全都(dou)白(bai)(bai)費了。”

東(dong)契(qi)奇之所以決心(xin)減重，主(zhu)要有兩個原因：1、上賽季(ji)被獨行俠交易；2、湖人(ren)季(ji)后(hou)賽首輪出局。東(dong)契(qi)奇在采訪中(zhong)表(biao)示，希望自(zi)己能在未來十年內保持(chi)統治力(li)，讓那些批評他體能和(he)體重的人(ren)都(dou)閉嘴(zui)：“我(wo)和(he)團隊(dui)一(yi)起(qi)，邁(mai)出了一(yi)大步。”

東(dong)契(qi)奇向(xiang)記(ji)者展(zhan)示了肌肉線條，他表示自己的胳膊看起來更長了，彈(dan)跳力也比以前有(you)所提升，照鏡(jing)子都(dou)會笑起來。記(ji)者又問，這(zhe)本專訪的雜志，要(yao)(yao)不要(yao)(yao)給獨(du)行俠寄一份？東(dong)契(qi)奇回答(da)：“估計他們已經看到了，我就不用再費這(zhe)個心了。”

東(dong)契奇出生于1999年2月28日(ri)，已經26歲，到了(le)率(lv)隊出成績的時(shi)候(hou)。今年2月份，獨(du)行(xing)俠把(ba)東(dong)契奇送到湖人，換來濃眉(mei)、克里(li)斯蒂(di)和2029年首輪簽。獨(du)行(xing)俠總(zong)經理(li)哈里(li)森給東(dong)契奇列了(le)“五(wu)宗罪”，第一條就是不自(zi)律，不會改善身體狀況(kuang)。

剛進NBA聯盟時，東契(qi)奇的(de)體重只有220磅（大(da)約(yue)99.8公(gong)斤(jin)），上賽季他(ta)的(de)體重已經達到270磅（大(da)約(yue)122.5公(gong)斤(jin)）。大(da)家可(ke)以想象一下，當一個球員胖了40多斤(jin)，他(ta)的(de)膝蓋(gai)和(he)腳踝要承(cheng)受多少壓力？不(bu)過，東契(qi)奇沒透(tou)露現在的(de)體重。

獨行俠交易(yi)東契奇的(de)另一個原因：不愿意給他(ta)(ta)5年(nian)3.45億(yi)(yi)美(mei)元(yuan)的(de)超級頂薪。隨著東契奇被交易(yi)到(dao)湖人，今夏他(ta)(ta)最多(duo)能(neng)簽4年(nian)2.29億(yi)(yi)美(mei)元(yuan)。根據工資(zi)帽變化，可能(neng)調整到(dao)4年(nian)2.23億(yi)(yi)美(mei)元(yuan)。東契奇目前已返回美(mei)國，他(ta)(ta)和湖人將在8月(yue)3日續約！

今年(nian)季(ji)后(hou)賽，東(dong)契奇(qi)30.2分7籃板(ban)5.8助(zhu)攻0.6搶斷4失(shi)誤，三項(xiang)命中率：45.2%，34.8%，89.1%。場均得分和投籃命中率，都是季(ji)后(hou)賽生涯(ya)第二低。湖人(ren)已經多次(ci)明確圍繞東(dong)契奇(qi)建隊，他想扛起(qi)這(zhe)支(zhi)球隊的話，必須要自律。

近日歐文(wen)跟球(qiu)(qiu)迷在網上互動(dong)時談到東(dong)契奇，歐文(wen)依然力挺他：“東(dong)契奇可以在任何人面前(qian)拿下60分(fen)18籃板18助攻，我親眼(yan)看(kan)到他在訓(xun)練打爆防守(shou)球(qiu)(qiu)員(yuan)(yuan)，短短3分(fen)鐘狂轟24分(fen)。”網友(you)猜測這(zhe)個防守(shou)球(qiu)(qiu)員(yuan)(yuan)是獨(du)行俠(xia)舊將格(ge)威，但歐文(wen)沒回應。

續約東契奇，無疑是(shi)湖(hu)人(ren)休賽期(qi)第一要務。你覺得他能率領湖(hu)人(ren)沖出西部嗎？